· Brindan módulos de enfermería orientación educativa para el cuidado de la salud en casa.
· Fomentan desde la infancia hábitos que previenen y detectan enfermedades oportunamente.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Guerrero impulsa acciones educativas sobre autocuidado y automonitoreo como estrategia para prevenir enfermedades y fomentar el bienestar desde la infancia.
La enfermera Keiko Mariner Rodríguez Peláez, especialista en Medicina de Familia, explicó que el autocuidado es el conjunto de acciones que cada persona realiza para mantener o mejorar su salud física y mental.
Esta práctica es clave para prevenir enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, dislipidemias, obesidad y cáncer de mama y cervicouterino, por lo que su incorporación desde edades tempranas es fundamental.
Añadió que en los módulos de enfermería se brinda orientación educativa sobre autocuidado y automonitoreo; además, se enseña a la población a medir su glucosa y presión arterial en casa, identificar signos de alerta y adoptar hábitos saludables.
Detalló que entre las acciones que se promueven están: alimentación saludable mediante infografías y carteras nutricionales; actividad física regular acorde con la condición de cada persona; exploración mamaria y prevención del sobrepeso; educación sobre alimentación adecuada para personas con diabetes o hipertensión; así como revisión de cartillas de vacunación para asegurar esquemas completos en niñas y niños.
También se impulsa una cultura de prevención desde la infancia. “Enseñamos a los niños a cepillarse los dientes, evitar la comida chatarra y adoptar hábitos saludables que prevengan enfermedades como obesidad infantil o diabetes”, explicó Rodríguez Peláez.
Recomendó acudir al médico familiar al menos dos veces al año, tomar suficiente agua, evitar alimentos ultraprocesados y fomentar hábitos saludables desde la niñez.
Indicó que el Instituto busca sensibilizar a la población sobre la importancia de integrar el autocuidado en la rutina diaria, no solo como respuesta ante el malestar, sino como una práctica constante de prevención.
Rodríguez Peláez agregó que el autocuidado no solo mejora la calidad de vida, también empodera a las personas para tomar decisiones informadas sobre su salud. Destacó que, para el IMSS, este acto representa un compromiso personal y colectivo con una vida más sana y plena.
El IMSS en Guerrero reafirma su compromiso con la educación para la salud, promoviendo el autocuidado como una herramienta clave para prevenir enfermedades, fortalecer la autonomía de las personas y fomentar comunidades más saludables.